Практика этого направления помогает через физические нагрузки осознать возможности своего тела и разума, Регулярные занятия позволят улучшить физическое состояние : осанку, выносливость, снижение веса, и обрести состояние внутреннего покоя, близкого к гармонии.

В нашей студии представлены занятия в мини-группе до 6 человек с использованием малого оборудования (ролл, кольцо, ремень, амортизаторы, корректоры спины, тумбы) и индивидуальные занятия с использованием оригинального оборудования - Reformer & Cadillac