Дживамукти йога — это стиль йоги, основанный на интеграции физических, духовных и философских аспектов. Она была разработана в 1984 году Шароне Ганн и Дэвидом Лифтом и сочетает в себе элементы хатха-йоги, медитации, практики дыхания (пранаямы) и философии.
Основные принципы дживамукти йоги включают в себя уважение к окружающей среде, этические нормы (ямы и ниямы), использование музыки и активное вовлечение в практику. Этот стиль направлен на развитие гармонии между телом и умом, а также на осознание своего места в мире. Практика дживамукти йоги часто включает в себя динамичные асаны, что делает занятия энергичными и вдохновляющими.
Проводник, йога - тичер, бизнес - леди
5 лет практикую, преподаю и живу по принципам йоги и развития своего подсознания.
Мой принцип: дисциплина - основа духовности!
Главная практика - наша жизнь.
Закончила международный преподавательский курс в Федерации Йоги России, обучалась у Анны Лунеговой в Material Moscow.
За плечами опыт аюрведы в Индии, проведения ретритов от России до просторов на Индийском океане.
Жила, училась и работала в России, Норвегии, Великобритании, Бельгии и ОАЭ.
