50/50
к себе бережно
Мы предлагаем силовые тренировки, специально разработанные для девушек. Забудьте о тяжелых весах и изнурительных упражнениях! Здесь мы работаем с комфортом и вниманием к вашему телу.
Наши тренировки основаны на принципах функциональной подготовки и направлены на гармоничное развитие силы и выносливости. Мы используем небольшие веса и эластичные ленты, что позволяет эффективно прорабатывать все основные мышечные группы без риска травм.
Программа включает в себя упражнения на ноги, пресс и руки, позволяющие создать красивую, подтянутую фигуру и улучшить общее самочувствие. Мы уделяем особое внимание правильной технике выполнения упражнений, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность тренировки.
Индивидуальный подход к каждой девушке — наша главная цель. Мы поможем вам подобрать оптимальную нагрузку, учитывая ваш уровень подготовки и физические особенности. В нашей уютной атмосфере вы сможете сосредоточиться на тренировке и почувствовать себя комфортно и уверенно.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новый уровень силовых тренировок — эффективный, безопасный и бережный к вашему телу!
Занятия проходят по понедельникам в 8:45- тренер Екатерина Бойко.
Занятия проходят по средам и пятницам в 9:45 - тренер Елена Шугарт.
Стоимость:
- разового посещения в группе - 700р
- по абонементу в группе - 500р
- индивидуального посещения - 1500р
- индивидуального посещения по абонементу - 1300р
*возможны форматы сплит и мини группа